전체 글15 행동 및 인지 행동 치료의 개념 1) 행동치료 - (1) 체계적 둔감법 행동 및 인지 행동 치료의 개념 이번 글에서는 행동 및 인지 행동 치료의 개념에 대해 살펴보고자 합니다. 행동 및 인지 행동 치료의 특징은 네 가지의 주요 특성으로 나뉘는데, 첫 번째가 과학적 기반, 두 번째가 현재 중심, 세 번째가 내담자의 능력 참여, 그리고 학습에 중점을 두고 심리적인 문제에 영향을 미치는 행동과 인지를 수정하는 치료입니다. 다음 문단에서는 앞서 말씀드렸던 행동치료 방법 및 인지 행동 치료의 종류와 내용 각각에 대하여 보다 상세하게 살펴보고 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 행동 치료 행동치료(behavior therapy)는 개인이나 그룹의 행동 패턴을 변화시키거나 개선하기 위해 과학적인 원칙과 기법을 사용하는 치료 접근법입니다. 행동치료는 불안, 우울, 스트레스, 중독, 불안증.. 2023. 8. 27. 심리학의 제이론 (5) 통합적 관점 심리학의 제이론 (5) 통합적 관점 이번에는 심리학의 제이론 관련 다섯 번째이자 마지막으로, 통합적 관점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 통합적 관점은 심리학의 여러 이론들을 하나로 통합하여 사람의 행동과 심리 현상을 이해하고 설명하는 데에 사용하는 이론적인 프레임워크를 의미합니다. 이 관점에서는 행동, 생각, 감정 등이 서로 연결되어 있으며, 이들은 상호작용하여 복잡한 인간의 행동을 이루게 됩니다. 통합적 관점의 심리학 이론 통합적 관점은 다양한 심리학 이론들을 종합하여 인간 행동에 대한 종합적인 이해를 제공합니다. 이론들은 상호보완적이며, 새로운 연구와 데이터를 통해 지속적으로 수정 및 개선됩니다. 이를 통해 인간의 복잡한 심리 현상을 더 잘 이해하고, 적절한 치료 방법을 개발하는 데 도움을 줍니다... 2023. 5. 14. 심리학의 제이론 (4) 현상학적 관점 심리학의 제이론 (4) 현상학적 관점 이번에는 심리학의 제이론 관련 네 번째로, 현상학적 관점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 현상학적 관점은 심리학에서 인간 경험을 다루는 관점 중 하나로, 인간의 경험에 집중하여 그 경험의 내용을 체계적으로 분석하고 해석하는 이론입니다. 현상학적 관점에서의 현상학은 개인의 현상적 장이 행동을 전적으로 결정한다고 봅니다. 그렇기 때문에 사람의 행동을 이해하기 위해서는 그들의 현상적 장, 즉 그들에게 세상은 어떤 것인가를 알아야 한다고 이야기하고 있습니다. 이와 관련하여 현상학적 관점을 반영한 대표적인 이론에는 인간중심치료 이론이 있습니다. 현상학적 관점의 심리학 이론 현상학적 관점은 경험의 주관성, 중요성, 그리고 개인적 의미를 강조합니다. 인간의 경험은 주관적이며 개인.. 2023. 5. 14. 심리학의 제이론 (3) 생물학적 관점 심리학의 제이론 (3) 생물학적 관점 이번에는 심리학의 제이론 관련 세 번째로, 생물학적 관점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 심리학에서의 생물학적 관점은 심리학에서 인간의 행동과 정신 활동을 생물학적 요소와 연관시키는 이론입니다. 생물학적 요소로는 유전자, 신경 체계, 호르몬 등이 있으며, 이들이 인간의 행동과 정신 활동에 영향을 미친다는 것을 강조합니다. 생물학적 관점 심리학 이론 생물학적 관점의 심리학 이론 중 하나는 진화심리학입니다. 이는 인간의 행동과 정신 활동이 진화과정에서 형성되었으며, 생존과 번식을 위해 적응한 결과물이라는 가설을 제시합니다. 예를 들어, 인간은 진화 과정에서 사회적 상호작용과 협력이 필요하게 되었으며, 이로 인해 사회적 지능과 관련된 뇌 구조가 발전하였다는 이론이 있습니다.. 2023. 5. 14. 심리학의 제이론 (2) 행동주의 관점 심리학의 제이론 (2) 행동주의 관점 이번에는 심리학의 제이론 중 행동주의 관점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 심리학의 행동주의(behaviorism)는 행동을 중심으로 한 인간 행동을 이해하는 심리학 이론입니다. 이 이론은 행동과 환경 간의 상호작용에 초점을 두고 있으며, 인간의 행동은 환경에 반응하는 결과라고 보는 것입니다. 행동주의 관점 심리학 이론 행동주의는 행동을 특정한 자극과 반응의 결과로 이해하며, 행동의 주요한 원인은 외부적 환경 요인이라고 보고 있습니다. 이론적으로는 인간의 내부적인 인지, 감정적인 과정은 고려하지 않으며, 대신 외부적인 환경 요인이 인간 행동의 결정적인 원인이라고 봅니다. 또한 행동주의는 행동의 결정적인 요소는 학습이라고 봅니다. 학습은 행동의 주요 원인이며, 이를 통.. 2023. 5. 14. 심리학의 제이론 (1) 정신분석 관점 심리학의 제이론 (1) 정신분석 관점 심리학은 인간의 행동, 생각, 감정 등을 이해하고 설명하는 학문입니다. 이를 위해 다양한 이론들이 발전해 왔는데요, 여기서는 대표적인 심리학 이론에 대하여 5 가지로 구분하여 간략히 살펴보도록 하겠습니다. 이 심리학의 제이론은 시리즈로 세분화하여 다섯 파트로 정보를 공유하도록 하겠습니다. 정신분석 관점 심리학 이론 정신분석학은 주로 지각, 심리, 인지 및 성격에 초점을 맞춘 심리학적 이론으로, 프로이트, 융, 애드러 등의 이론가들이 개발한 이론을 기반으로 합니다. 이론은 개인의 무의식에 대한 이해를 중심으로 하며, 인간의 행동을 결정하는 원인과 이유를 밝히는 것을 목표로 합니다. 프로이트의 이론은 대부분 인간의 행동을 도전과 수용으로 설명합니다. 인간의 행동은 무의식.. 2023. 5. 13. 임상심리학이란 무엇인가 임상심리학이란? 임상심리학이란 우리가 흔히 알고 있는 심리학 중 인문적, 문화적, 사회적, 윤리적 요인 등과 등에 연계하여 심리를 분석 및 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 임상심리학은 이러한 인문사회적 가설이나 이론에 대한 부적응 이슈 및 치료, 진단 등에 적용하는 학문입니다. 임상심리학의 시작 임상심리학은 그 시작은 위트머(Lightner Witmer)입니다. 위트머는 신체적인 이상이 없는데도 학업에 문제가 있는 학생들을 분석하고, 그들이 겪고 있는 심리적인 문제를 해결하는 방법을 찾기 위해 임상심리학이란 분야에 관심을 기울이고 그에 대한 학문을 발전시켜 나갔습니다. 이를 위해 위트머는 학생들을 평가하고 관찰하며, 이후 학생들의 문제를 이해하고 해결하기 위해 다양한 치료법과 전문가들과의 협력을 활용했.. 2023. 5. 13. 이전 1 2 다음
