ABCDEF 모델1 행동 및 인지 행동 치료의 개념 2) 인지행동 치료 - (2) 합리적 정서행동 치료 인지행동 치료의 합리적 정서행동 치료(REBT) 지난 글에서는 인지행동치료의 모델링에 알아보았습니다. 이번 글에서는 합리적 정성행동 치료(REBT)에 대해 알아보고자 합니다. 합리적 정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)는 인지행동치료의 한 형태로, 알버트 엘리스에 의해 개발된 치료 접근법입니다. 이는 주로 부정적인 감정과 자해적인 사고 패턴을 다루는 데 사용되며, 이를 통해 개인의 감정적 피로와 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 합리적 정서행동 치료(REBT)의 원칙 먼저 합리적 정서행동치료의 핵심 원칙에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 실제 사건 - 논리적 신념 - 감정/행동: REBT는 실제 사건 자체가 감정과 행동을 직접적으로 유.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음