모델링1 행동 및 인지 행동 치료의 개념 2) 인지행동 치료 - (1) 모델링 인지행동 치료의 모델링 앞선 글들에서는 행동 치료(체계적 둔감법, 노출치료, 행동 시연, 혐오 치료)에 대해 알아보았습니다. 이번 글에서는 행동 및 인지 행동 치료 중 인지행동치료의 첫 번째, 모델링에 알아보고자 합니다. 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 마음의 생각과 행동 간의 관계를 강조하는 효과적인 치료 기법입니다. 이 중 모델링(Modeling)은 다른 사람의 행동을 보여주거나 전문가의 도움을 받아 원하는 행동을 학습하고 따라 하게 하는 기법입니다. 모델링은 대상자가 자신의 문제 상황에서 원하는 변화된 행동을 시각적으로 경험함으로써 자신의 행동을 개선하고 새로운 기술을 습득하는 데 도움을 줍니다. 모델링의 과정 먼저 모델링의 과정에 대해 알아보도록 하겠습.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음